Статья о том, как повысить энергию без витаминов. Описаны базовые принципы, такие как регулярный сон, правильное питание и физическая активность. Приведены примеры неправильного образа жизни, который может привести к усталости и стрессу.
# Энергия
Статья о том, как бороться с хронической усталостью. В ней рассказывается о том, как не сливать энергию на негативные эмоции, настраивать режим дня, правильно питаться, заниматься спортом и задавать себе вопрос 'Зачем?'.
В этот день проект Игра bmplay.ru занимался тестированием рекламы, докручиванием клиентов, обзвоном спикеров для конференции, доработкой дизайна сайта и баннера, а также закрытием незаконченных проектов. В команду не удалось набрать новых профессионалов, а встречи с коучем и занятия спортом также не состоялись. Автор рассказывает о важности ежедневных привычек и их влиянии на энергетический заряд и результаты.