Рассказ о 10-дневном курсе медитации Випассана, пришедшей от Будды 25 веков назад. Автор описывает свой опыт, который включал 10 часов медитаций в день, отсутствие гаджетов, музыки, книг и разговоров, а также лекции о страданиях и гармонии. Он поделился своими впечатлениями и результатами, которые включают понимание внутренней жести, корыстных мотивов и ответов на ключевые вопросы. В конце автор рекомендует прожить такой опыт и приводит три интересных факта о Випассане.