КАК ДОСТИЧЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ ЧЕРЕЗ РАДОСТЬ
Как часто ты зажигаешься, начинаешь достижение новой цели... и бросаешь?
Не хватает мотивации, энергии, веры. Выгораешь... 💩
--
7 простых шагов достижения целей через осознанность и радость:
1. Вектор
В начале любого пути важна осознанность в постановке целей. Выбирай сердцем, а не умом. Задай вектор движения, расставь контрольные точки и не привязывайся к результату, иначе привязка создаст внутреннее напряжение. Без жёстких рамок в сроках, иначе по мере приближения дедлайна будет падать твоя уверенность. Без привязке к форме желаемого, выкручивая судьбе яйца. Иди за зовом своего сердца. Как говорил Джобс: «Сам путь награда, а не цель»
2. Изоляция
Лучше идти одному, чем с пессимистами и нытиками. Держи их на расстоянии, и на расстоянии желай им счастья. Правильное окружение создаёт мощное ускорение на пути. Напарник станет надёжной плечом, а наставник-проводник, уже прошедший этот путь, поможет сэкономить месяцы и даже годы жизни.
3. Мотивация
Если мало энергии, для начала перестань её сливать (дуршлаг) на со-мнения, негатив, токсичное окружение. Мотивация это мышца, которая требуется регулярной подпитки, чтобы быть в тонусе. Это твой внутренний огонь, сжигающий преграды на пути. Оберегай его от проливных дождей негатива вокруг. Подкидывай ежедневно поленьями созидания, поступков и ты удивишься мощи внутреннего сияния.
4. Самоотверженность
В физике есть принцип постепенности и непрерывности, который отражает суть развития. Жизнь это марафон, а не спринт, распределяй силы равномерно, без сверх надрыва. Сила в постоянстве и дисциплине без фанатизма. Начинай с малого, с простых целей. Лучше +5-10% каждый месяц, чем раз в год 50-100% на сверхнадрыве и последующем откате.
5. Визуализация
Визуализация - это твой фокус на главном. Как лазер, как солнечный луч под лупой прожигающий насквозь. Твоя сфокусированная внутренняя сила способна двигать горы.
6. Радость
Радость - это твой внутренний компас. Если идёшь не туда, в первую очередь теряется именно радость. Поэтому собираясь в путешествие, бери в напарники позитив и мотивацию. Регулярно вытряхивай сандали: даже маленький камушек способен стереть ноги в кровь на длинном пути. Это значит не слушать чужие мнения, не принимать на веру чужие мысли, ведущие к со-мнению.
7. Благодарность
Благодарность в сердце зажигает мощную внутреннюю силу созидания. Когда ты благодарен(-на), в твоём сердце нет места печали и другим негативным состояниям, эти качества не могут жить вместе. Просто благодари за возможность сегодня проснуться, действовать, получать уроки и опыт.
Пы.Сы.
Я желаю тебе счастья 🙌
https://youtu.be/-wo9_k9REDE